Очищение устраняет токсическое действие нашей диеты, а также яды мы поглощаем из окружающей среды. Во время очищения мы очищаем наши тела и rsquo;ы мышц, органов и жировой ткани. Но очищающую программу выбрать?
Хотя все люди разные, есть несколько основных руководящих принципов, или шаги к очищению. Многие люди считают, что очищение следует проводить только весной. Мысль заключается в том, что голодание (воды или сока постов) зимой тяжело на организм, как наше тело нуждается в жир, чтобы не замерзнуть в холодные месяцы. Эта философия не распространяется на травяной очищение. В любое время это хорошее время для травяного очищения.
Это всегда хорошая идея, чтобы съесть здоровую диету, но в то время как вы очищаете, вы должны ограничить количество обработанных пищевых продуктов, кофеина и алкоголя вы потребляете, так как эти изменения в диете улучшат результаты детокса.
Шаг 1: Мягкое Очищение
Если очищение-это уже часть вашей годовой план здравоохранения, вы можете перейти к расширенным очищения (Шаг 2).
Если у вас никогда не очистился прежде, важно начать с мягкого очищения. Найти все природные 15-дневный травяной очищения, разработанный специально для и ldquo;в первый раз» из или и ldquo;чувствительные» из умывания. Это должно стимулировать процесс очищения и детоксикации организма–это семь каналов организма: печени, легких, кишечника, почек, крови, кожи и лимфатической системы.
Если начать с мягкого очищения, там меньше вероятность того, вы будете иметь и ldquo;очистительная реакция» из таких, как головные боли, легкая тошнота и помутнение рассудка–это симптомы, которые часто происходят с более продвинутыми очищает. Эти реакции может произойти, если ваш организм выводит токсины слишком быстро, или если вы очень токсичны.
Шаг 2: Предварительное Очищение
Для оптимального здоровья, важно иметь двух-трех правильных движений кишечника в день. Если Вы не иметь по крайней мере одно испражнение в день, то, в целом, у вас запор. Это мышление сильно отличается от традиционной медицины&амп;определение запора–это три дефекации в неделю или менее. Если учесть увеличение количества заболеваний толстой кишки и других колон заболеваний, мы видим, что проблема запоров является более распространенным, чем текущая статистика показывает.
Если у вас есть хронические запоры, пропустить мягкого очищения и двигаться прямо к передовой, полностью очищает организм, с сильным акцентом на двоеточие. Ваш кишечник должен регулярно двигаться, прежде чем перейти на очищение других органов тела (например, печень). Регулярные движения кишечника будет гарантировать, что токсины, образующиеся в процессе очистки удаляются из организма.
Для того, чтобы достичь двух до трех опорожнений в день, перистальтическое действие (мышечное движение) кишечника должно быть регулярным и толстой кишки обезвоживания. Использовать 30-дневный продвинутая программа очищения, которая не содержит никаких слабительных трав, таких как каскара саграда (Rhamnus purshiana) или Сенна (Кассия СП. ), но вместо этого включает гидроксид магния, (которая увлажняет кишки путем подвоза воды в кишечник), и перистальтические трав, таких как алоэ, ревеня и трифала (смесь Аюрведических).
Шаг 3: Кандиды и паразитов очистить
Наиболее целостные практикующий врачи используют тесты, перечень симптомов часто связано с разрастанием паразитов и кандиды (см. ниже). Если у вас есть кандиды и паразитов, можно выполнить кандиды и паразитов очистить. Это рекомендуется, только если вы испытываете регулярные испражнения . Если Вы не, однако, вы должны сначала выполнить предварительную очищают, как описано в шаге 2.
Для Candida, используйте 15-дневную противогрибковый и антибактериальный травяной очищение. Найти формулировку с широким спектром противогрибковых средств для того, чтобы пристрелть различные типы дрожжей организмов. Дрожжи-это плеоморфные организмы, а значит, может меняться форма. Просто как бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам, дрожжи могут стать противогрибковой устойчивостью. С помощью более чем одного типа грибка, дрожжей меньше шансов адаптироваться.
Кроме того, убедитесь, что очищение включает в себя антибактериальные травы. Избыточный рост вредных бактерий создает среду, в которой Кандида может процветать. Удаление вредных бактерий дает хорошие бактерии, такие как ацидофилин, процветать и значительно снижает вероятность кандиды повторного заражения. Если ваше состояние тяжелое или давние, вам может понадобиться для выполнения этой очистит в два раза (30 дней).
Для паразитов, использовать очистку, противопаразитарным, антимикробным и противогрибковым. Формулировки должны быть приняты в день в течение 15 дней, затем сделать 5-дневный перерыв, прежде чем продолжить очищение еще на 15 дней. Важно сделать перерыв для того, чтобы убить паразитов на всех стадиях развития.
Шаг 4: Очищение Печени
Печень одна из главных органов по очистке организма и оптимального функционирования печени является жизненно важным для того, чтобы справиться с избытком токсинов, которые фильтруются через него. Если печень не здорова, эти токсины могут привести к печени, чтобы стать вялым, в результате перегрузки или плохого функционирования. Это может привести ко многим проблемам со здоровьем, таких как токсичность, высокий уровень холестерина, плохое переваривание пищи, усталость, проблемы сахара в крови, гормональный дисбаланс, головные боли/мигрени, аллергии, чувствительности и плохой кожи.
Использовать для очищения печени, что включает в себя травы, которые гепатопротекторное (травы, защищающие клетки печени), chologogues (трав, которые стимулируют выделение желчи в печени), и антиоксидантами. Важно использовать очищения не только очищает печень, но также поддерживает и способствует нормальной функции печени . Это очищение будет длиться 30 дней.
Шаг 5: Тяжелых Металлов, Очищает
Тяжелый металл определяется как любой металл, в пять раз тяжелее, чем вода. Из-за своей плотности, они трудно Удалить из организма–это ткань. Overmining и загрязнение окружающей среды внесли воздействия тяжелых металлов обыденностью. Они попадают в организм через потребление воздуха, еды и воды. Они также найдены во многих предметы, которые мы используем на регулярной основе, такие как алюминиевая фольга, пота, помады и пестицидов.
Тяжелых металлов очищает удалить эти тяжелые металлы из организма через процесс, известный как комплексообразование–от греческого слова и ldquo;коготь. ” в Когда тяжелые металлы в хелатной форме, они являются и ldquo;когтистые» из из тканей и органов выводятся из организма через обычные каналы об устранении. Обязательный характер результатов комплексообразования в некоторых витаминах и будут удалены также из организма минералов; поэтому, найдя тяжелых металлов очищает, что включает в себя витаминно-минеральная добавка необходима, чтобы заменить то, что потеряно в процессе комплексообразования .
Не только весной
Помните, в любое время это хорошее время, чтобы начать травяной очищение. Когда после этих чисток шаги, хотя, убедитесь, что оставить не менее двух недель между различными очищает, так как это даст вашему организму отдохнуть. Я также рекомендую вам начинать любое очищение программа вполсилы в течение первых трех дней, так как это поможет вам облегчить в программе.
В токсичном мире в котором мы живем, очищение-это не вариант, это и rsquo;с необходимостью. Она является важным инструментом для сохранения здоровья, и эти действия приведут вас к пути улучшения пищеварения.
Шаги для улучшения пищеварения
Мягкое очищение: 15-дневная очистка организма
Расширенный очистить: 30-день предварительная очистка организма
Паразит или очищение от кандиды: колеблется в длину, в зависимости от тяжести состояния.
Очищение печени: 30-дневный профессиональный курс детоксикации печени
Тяжелый металл очистить: колеблется в длину от 30 до 120 дней в зависимости от уровня воздействия.
Не уверен, что у Вас есть Кандида?
Ответ и ldquo;да” в Или и ldquo;нет” в на приведенные ниже вопросы:
У вас когда-нибудь была молочница?
Вы когда-нибудь принимали антибиотики?
Вы когда-нибудь принимали противозачаточные таблетки или стероиды (ингаляторы астмы)?
Вы жаждете сахара или едят его ежедневно?
Вы жаждете хлеба и едят его ежедневно?
Вы жаждете алкогольных напитков или регулярно их пить?
У вас вздутие, отрыжка или газа?
Регулярно ли вы слабость или утомляемость?
Если вы ответили и ldquo;да» из трех и более вопросов, у вас может быть кандидозный.
Не уверен, есть ли у Вас паразиты?
Ответ и ldquo;да” в Или и ldquo;нет” в на приведенные ниже вопросы:
У вас есть темные круги под глазами?
Вы едите больше, чем обычно, но все еще чувствуете голод?
Вы скрипите зубами во сне?
Вы страдаете от болей в морской?
Сделать ваши Домашние животные спят в вашей кровати?
Вы выезжали за пределы Канады или США?
Вы испытываете нормальные испражнения, с приступами диареи или запора?
Есть ли у вас вздутый живот/вздутие живота?
Если вы ответили и ldquo;да» из трех и более вопросов, у вас могут быть паразиты.